hkanemoto– Author –

弓道で使用する筋肉は、日常生活で使用することがほとんどなく、鍛えるためには弓を引くことが最も効率的です。そして、普段使われない筋肉を使用することで、体の若返りにも影響を与えます。 ここでは弓道で使われる筋肉について紹介します。 1.上腕三頭...

弓道の競技は相手に対して行うものではなく、また、個人で的に射ることから、自分で研究し、練習することで上達していくことができます。ここでは、初心者によく行っていただきたい練習法をいくつか紹介します。 1.ゴム弓 弓道を始めたばかりの初心者の方...

弓道は、離れで終わりではありません。射法八節の八番目には残身があります。 残身は、その時の射の上達の成果であり、まとめであり、良し悪しの総決算です。基本に忠実に行った射はその美しさが残身に現われるといいます。 1.残身の理想形 残身とは、離れ...

弓道の離れを安定させるには引き手（馬手）の使い方が鍵。五段錬士が、良い引き手の条件3つ・失敗の原因・矯正エクササイズ・残心の位置まで詳しく解説します。

弓道の離れという動作は、一瞬で起こる現象です。一生懸命に会を持続させることに夢中になり、離れでは一体何が起きているのか、という問いはしばしば置いていかれがちです。 ここでは、弓道の離れという現象について、押し手を中心に解説していきます。 1...

弓道の離れは、一瞬の出来事であり、意識的な動作というよりも無意識で現れた現象なのかもしれません。力が最大にまで高まり、胸の中央から割れるように爆発したとき、離れとなります。 1.「離れ」は「放す」とは言わない 弓道では、離れは離すとは決して...

会における重要なものに「詰合」「伸合」があります。「詰合」は会での横方向の動きでした。 「伸合」もまた弓道の上達には不可欠な動きです。自己流にならないように、しっかりと練習していきましょう。 1.伸合とは 詰合は、会での横方向の動きで、左右均...

弓道の理想的な会の姿を説明するのに、よく「詰合」「伸合」といった言葉が使われます。詰合の動きそのものは目に見えるものではないため、自身の感覚で学ばねばなりません。 とても難しいことではありますが、関節の動きを中心に説明していきます。 1.詰...

弓道の会とは何か｜射法八節の核心 弓道の射法八節において、会は特別な位置を占めます。足踏みから弓構え、打起し、引き分けと続く動作は、すべて会に至るための準備と言えます。会こそが弓道の射の本質であり、ここに至って初めて矢を射る準備が整います...

引分けは、弓を引くという弓道の醍醐味でもある動作です。美しい引分けのポイントは左右均等に引分けることですが、弦をかけている引き手はどのようなことに気を付けていますか。 ここでは、弓道の引分けについて、引き手の運行とコツを説明していきます。...