hkanemoto– Author –

弓道の射癖には、外見には表れない心的原因によるものがあります。スポーツに内面の癖がある、ということを疑問に思うかもしれませんが、弓道はメンタルコントロールが大切なスポーツですので、上達には内面と向き合うことが求められます。 1.中て気 地球...

弓道には、弓返りを作為的に真似した弓返しというくせがあります。このくせは、炎症の原因となったり、的中が不安定になったりします。 ここでは、そのなおし方を紹介します。 1.押し手に見られる弓返しの特徴 弓返しとは、弓返りを真似して、意図的に手首...

技の未熟さ、精神の焦りなどが現れると、早気という射癖が出てきます。早気は弓道をするうえで最も気を付けたい射癖の一つで、なおし方も多岐に渡りますので、少しでもその予兆が現れたら、その都度心してなおしていくことが必要です。 1.初心者が陥りやす...

弓道には、失という過ちがあります。その中で、自分が行射をしていて一番目につきやすく、気が滅入るのは、矢こぼれ（筈こぼれ）かと思います。 矢こぼれは、取懸の不正などを正して解消できることがほとんどです。そのなおし方のポイントをお伝えします。...

弓道を始めて的に向かうようになった初心者が一番最初に悩むのが、掃き矢であると思います。 新品の矢が地面を擦るのはとても悲しいですよね。 ここでは、矢が掃く原因となおし方を考えていきます。 1.足踏みで中りが変わる 掃き矢のなおし方に限りません...

弓道には、弓道を行う上で最も注意をしなければならない射癖があります。弓道の練習をしていくと、誰しもがその癖に気付きます。 その癖に気付いて、なおしていくことが弓道の上達には不可欠なのです。 1.射癖とは 弓道は楽しいものです。 美しい姿勢が身...

平付は弓道初心者に多くある射癖の一つです。その原因は、主に無駄な力みや引き手の取懸がうまくいっていないことなどがあります。 ここでは、平付を、そのなおし方まで含めて紹介していきます。 1.平付とそのなおし方 平付は弓道初心者に多くある射癖の一...

弓道の全工程で、常に中心となる基本体型があります。それらは十文字とよばれ、胴造りでの三重十文字、会で完成する五重十文字があります。 弓道の見かけ上の美しさのみならず、技術上達のために、是非とも意識して練習していきたい部分です。 1.縦横十文...

初心者の方が弓道でなりやすい怪我にはいくつかパターンがあります。ときどき、思い込みのためか、弓道の怪我について重篤なものを想像される方もいますが、そのようなケースは稀です。 安心して弓道を楽しむために、初心者がなりやすい怪我についてお伝え...

弓道の動きは決して激しいものではなく、むしろゆっくりとした動作です。そのため、特別に発達した筋力が必要なようには見えません。 しかし、ゆっくりとした動作は、思いのほか負荷が大きいものです。その負荷に耐え、今後ますます弓道が上達するように、...