hkanemoto– Author –

弓道初心者が実際に矢を射るようになると、恐怖心をいろいろな場面で経験するようになります。この恐怖心を上手に克服して、弓道の上達を目指していきましょう。 [br num="1"]1.なぜ顔や腕を打ってしまうのか 弓道初心者が離れのときに顔や腕を打ち、痛み...

大三は射法八節の引分けの最初の段階でその後の引分け、会、離れまで密接に関係してくる大事な動作になります。大三の重要性をしっかり理解して習得しておきましょう。 [br num="1"]1.大三の重要性とは 射法八節の中の引分けにおいての大三は動作こそわず...

弓道初心者がゴム弓の次の段階に巻藁を使ってする練習を巻藁練習といいます。実際に弓に矢を番えて、近距離の巻藁に向かって矢を射る練習です。 [br num="1"]1.巻藁練習の効果とは 巻藁は、弓道における型の稽古用の的です。藁を、長手方向に矢が突き抜け...

弓道初心者に多い射癖のひとつに、後ろ狙いといったものがあります。矢は、的の中心を狙っていても、的の右方向（前）に飛ぶ傾向がありますが、これを無意識に補正する気持ちが後ろ狙いの原因となっている場合もあります。 [br num="1"]1.後ろ狙いの射癖の...

弓道初心者に限らず、試合というものはどのスポーツでも緊張を伴うものだと思います。 緊張のため、普段練習している成果を出せないままでは残念ですよね。試合の雰囲気に負けないメンタルをつくるにはどんなことがあるでしょうか。 [br num="1"]1.メンタ...

弓道の試合ルールを個人戦・団体戦・近的・遠的・的中制・採点制・射詰・遠近競射・失格規定・マナーまで体系的に解説。初出場前に確認しておきたい競技規則のポイントを一記事にまとめました。

弽（ゆがけ）は、弓道における右手に装着するプロテクター的役割を担う弓具です。ゆがけの正しいつけ方や手入れ方法を確実に習得しておきましょう。 [br num="1"]1.ゆがけの種類とつけ方 ゆがけは大きく分けて、柔帽子（やわらかぼうし）と堅帽子（かたぼ...

弓道初心者はもちろんのこと上級者でも難しいとされている正しい弦の張り方をしっかりと理解し、習得していきましょう。 [br num="1"]1.弦輪の作り方を知る 弓に弦を張ったり、外したりという作業は、稽古の度に行なうことなので、初心者のときから、ぜひ...

弓道初心者だけでなく、熟練者にとっても弦切れは気持ちのいいものではありません。練習中はもちろんのこと、競技会など大事な場所では殊更でしょう。弦切れの原因を知っておけば、慌てずに対処できるのではないでしょうか。 [br num="1"]1.弦が切れる原因...

どのスポーツにもフォームが技術を高めるためには必要なものであると同様に、弓道においても基本の姿勢があり、行射へ深く関わっています。基本姿勢を理解し、習得して上達への近道としましょう。 [br num="1"]1.弓道の基本姿勢の重要性を知る 弓道の基本...