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弓道の澄ましの意味と、会で集中力を高める3つの具体的な方法を五段錬士が解説します。

自分自身の矢飛びを意識したことがありますか。 つい離れの後は的中や、矢所といった点に注目しがちです。 これは結果が形に残るものなので確認しやすいです。 しかし矢飛びは矢が飛行しているわずかな間のみ確認できるものなので、しっかり意識して見てい...

人は集中したり、緊張したりすると呼吸がとても浅く、吸って吐いてのスパンが短くなります。 または、短時間息が止まっている場合もあります。 弓道の動作は全て呼吸と合わせて行います。 それだけ弓道での息づかいは重要ですが、特に呼吸を気を付けたい動...

※ 会の全体像については弓道の会とは？正しい会の作り方と保ち方を完全解説で詳しく解説しています。本記事では会の構成要素である詰合いと伸合いに絞って解説します。 弓道の基本動作中にある会ですが、実は３つに分けることができるのをご存知でしょうか...

射法八節とは、弓を引くための８つの基本動作集です。 基本の動作とはいえ、射法八節には弓道の技術がつまっています。 今回は射法八節がなぜ弓道を上達させるうえで重要なのか、８つの動作のポイントはなになのかを３つのパートにわけて解説していきます...

練習を重ねある程度的中もでき、試合でも成果が出てきた。そういった順調の中突如として訪れる「中らない」状態。 普段通りなのにどうして？今回はそういった弓道でありがちなスランプの克服方法を３つお話しします。 中らない理由と克服方法を知って、ス...

弓道の基本動作8つの内容と審査で減点されない身につけ方を解説。立ち方から坐射の体配まで網羅します。

射法八節の動作はよく気にすると思います。では、弓倒しについて気にしたことはありますか。 射位を後にする際弓倒しをおこないますが、この弓倒しが不格好ですとそれまでの射型がよくても不格好な印象だけが残ってしまいます。 今回は弓倒しのやり方とコ...

矢所が上下にばらつく原因を4つに絞り、自己診断ステップと矯正ドリル・ゴム弓自宅メニューで改善する方法を五段錬士が解説します。

弓道の目遣いを射法八節・基本動作・物見の観点から解説。正しい視線の置き方と審査で評価されるポイントを紹介します。