弓道の手の内で押し方を決める3つの感覚

手の内はどのように意識していますか？ 手の内の教わり方や個人の上達具合によって様々な意識の違いがあるようです。 今回の「押し方を考えるときに大切なこと」では、私なりの押し方のコツをご紹介します。

1.弓道での手の内の考え方

手の内は難しいという考えの人が多いそうです。 手の内は自分では見えにくいし、マメができたりするのでそう思うのかもしれませんね。 しかし、だからといって手の内が難しいという先入観を持って弓を引く必要はありません。 そもそも弓道はすべてが難しいですよね。 的に中てるだけのシンプルで簡単な競技ですが、とても奥が深いです。 毎回同じように引いているつもりでも、矢は同じようには飛んでくれないし、なにも考えていないときに限って中ったり、何が良くて何が悪いのかを簡単に理解できない点があります。 ですから、奥深くて難しい弓道をやってる私ってすごい！と自信を持ってもよいと思います。

2. ニュアンスの違いがあることを覚えておくこと

さて、手の内の整え方ですが、指導される方や、指導を受ける側のとらえ方によって意味合いやニュアンスの違いが出てきてしまいますよね。 たとえば、弓を、「持つ」というのと、「握る」というのでは、イメージする形が違ってきませんか？ 「持つ」では、軽く持っている状態ですが、「握る」では、ぎゅっと強く持っている状態のように捉えられます。 同じ持っている状態でも、変わってくるのです。 手の内の整え方としては「握らない」のが基本です。 「ふんわり持つ」というのと、「ふんわり握る」というのではこちらも捉え方が変わってくるように思います。 ですから、私の場合教えを請う際には、具体的に聞くことと、2人以上に聞くことを実践していました。 最初のうちは教えられたことを素直にしていたのですが、教える相手によって、違いがあることがわかり、そういうふうにするようになりました。 できれば、教えていただいたことはメモしておいて、どの表現がぴったり自分にはまるのか、体格に合うのかを検証してみるとなおのことよいのではないでしょうか。 本来弓道は自分で考えて弓を引かなくてはなりませんが、安全面なども考慮して、疑問に思ったことは訪ねた方がよいと思います。

3.押し方のコツ

さいごに、手の内の押し方のコツですが、「手で押すのではない」ということです。 手だけで押そうとすると、どうしても手首に力が入ったり、力んでしまったりします。 私は上から見て自分の押手と引手が一直線になるようにして、自分の体で弓を開いた結果、自然と腕が弓を押している状態をイメージしていました。 あなたも自分なりの理想的な押し方をみつけて上達への道を歩んでください。