弓道の平付けの原因と正しいなおし方3ステップ

平付は弓道初心者に多くある射癖の一つです。その原因は、主に無駄な力みや引き手の取懸がうまくいっていないことなどがあります。 ここでは、平付を、そのなおし方まで含めて紹介していきます。

1.平付とそのなおし方

平付は弓道初心者に多くある射癖の一つで、平付についての悩みは多く、その悩みの原因も色々なパターンがあるようです。 よく指摘されるのは、引き手の取懸の不正や、そもそも弽が平行になりやすいものである、といったことです。 取懸はスムーズな離れのための大切な動作です。 平付で悩んでいる方は引き手に力が入りがちで、特に初心者に顕著です。それは、おそらく大きく引分けようとし、弦を矢束いっぱいまで引こうとするためです。 引こう引こうとすると、引き手に力が入り、手首が折れ、取懸もつぶれてしまいます。 大きく引くというのは力任せに腕をいっぱいに広げることではありません。指導者の立場からすると、肩甲骨の左右の開き方や、伸合などをいっているのです。 矢先いっぱいに引こうという気持ちは一旦捨てて、引分けで左右均等に押し開くことを意識しましょう。 弓は、正しく引くと自然と回転します。外向きにひねられた弦を受け止める役割をするのが弽です。 この弽で弦を受け止められていない、より具体的にいうと、十分に右手がひねられていないことも平付の原因の一つです。 親指に力を入れないこともそうですが、弽の中で親指が真っ直ぐか、あるいはやや反っている状態かを意識してみましょう。 右手の上腕部と手首は、一本の棒のように、あたかも節がないように、一体となってつもりで手前にひねって下さい。感覚として、二の腕、もっというと、その下の部分が張られたようになっていれば良いです。 肩が出ないようにリラックスし、横に伸びるように引分けます。 完璧にとまではいかなくても、力の抜き方、腕の張りの感覚をつかむことで、平付のなおし方に一役買ってくれるはずです。ひいては、弓道の上達にも役立つことでしょう。

2.三ツガケと四ツガケの違いと注意点

現在、使われている弽は、三ツガケと四ツガケが主だったものです。それぞれの特徴を知り、正しく使いこなすことで、平付のなおし方に役立つばかりでなく、的中も良くなり、結果、弓道も上達します。 三ツガケと四ツガケの違いは、親指を押さえる指にあります。具体的には、三ツガケは中指、四ツガケは薬指で親指を押さえます。 一般的には、三ツガケの方が的中が良いとされています。その一方で、三ツガケの方が力が入りやすくもあります。 射法の基本に忠実に、作為的なことをしなければ矢は真っ直ぐに飛びます。その作為的なことというのは、力んでしまうことです。 そのため、平付になるという人のほとんどは、より力の入りやすい三ツガケを使用しているのではないでしょうか。 四ツガケは、三ツガケよりも取懸の形が合理的になるため、より弓が引きやすく感じると思います。四ツガケでは手の甲が丸まり、三ツガケのようにひねる必要がないのです。 平付がどうしてもなおらないという方は、そのなおし方の一つとして、四ツガケを試してみるのも良いかもしれません。