hkanemoto– Author –

弓道において手の内を整えるのは、とても重要な動作です。 その手の内には、虎口、角見、天文筋という３大重要ポイントがあります。 弓道をはじめたばかりのころは、虎口を巻き込むのがとても苦痛だった人も多いのではないでしょうか。 ではそんな苦痛を味...

弓道の体配において、座る姿勢時に跪坐と呼ばれる膝を立てた姿勢をとることがあります。 これは主に坐射の時の姿勢なのですが、弓道を始めたばかりの頃などはこの跪坐の習得が難しいものです。 今回は跪坐のやり方とコツについて解説します。 押さえておく...

空筈という現象を知っていますか。空筈とは、弓道で離れの際に矢筈が弦から外れる現象です。 すさまじい弦音がし、矢は矢道や射場内に飛ぶような暴発なのですが、この空筈の恐ろしい所は、引いている人が気づかないことです。 この空筈を防ぐにはどのよう...

３本目まで詰め、４本目を引くとき。あなたの中には様々な思いが駆け巡ることでしょう。 ここで中れば"皆中だ"、"外したくない"と。このとき緊張や不安がピークに達しているのではないでしょうか。 絶対に皆中ができるようになる方法はありませんが、皆中...

道場内での移動はすり足が基本です。ばたばた、どたどたと足音をたてて歩くのはＮＧです。 すり足で進むことで、静かで落ち着いた印象のまま移動することが可能になります。礼に始まり礼に終わる弓道らしい作法です。 しかし、問題はすり足のやり方がいま...

澄ましという言葉を知っていますか。 これは弓道用語で、心と気を落ち着け、体勢を整えて力の入り具合をよく考えることをいいます。 意味はさておき、この用語は一体いつ使われるものなのでしょう。 この澄ましは、残身で重視されるものです。 どんな風に...

練習を繰り返していくうちに、弓の握りは痛んできます。 弓道の弓は、握り部分が皮でできています。 練習すればするほど、握りは痛んでいくので、変える必要が出てきます。 その時に知っておきたいのが、握りの大きさと形についてです。 今回は自分の手に...

自分自身の矢飛びを意識したことがありますか。 つい離れの後は的中や、矢所といった点に注目しがちです。 これは結果が形に残るものなので確認しやすいです。 しかし矢飛びは矢が飛行しているわずかな間のみ確認できるものなので、しっかり意識して見てい...

人は集中したり、緊張したりすると呼吸がとても浅く、吸って吐いてのスパンが短くなります。 または、短時間息が止まっている場合もあります。 弓道の動作は全て呼吸と合わせて行います。 それだけ弓道での息づかいは重要ですが、特に呼吸を気を付けたい動...

弓道の基本動作中にある会ですが、実は３つに分けることができるのをご存知でしょうか。 会は、「詰め合い」「伸合い」「やごろ」に分けることができます。 今回はそのうち、「詰め合い」と「伸合い」に焦点を当てて３つにわけて解説していきます。 詰め合...