hkanemoto– Author –

弓道の技能は、足踏みから始まる、弓を射る基本となる射法八節を中心として学習をし、正しい射法を身につけることが上達への近道であると言えるでしょう。 1. 足踏みは弓道を学ぶ上でのすべての土台となる 弓は正しい姿勢で正しい射を行わなければ弓道とは...

弓道初心者が実際に矢を射るようになると、恐怖心をいろいろな場面で経験するようになります。この恐怖心を上手に克服して、弓道の上達を目指していきましょう。 1.なぜ顔や腕を打ってしまうのか 弓道初心者が離れのときに顔や腕を打ち、痛みがトラウマと...

大三は射法八節の引分けの最初の段階でその後の引分け、会、離れまで密接に関係してくる大事な動作になります。大三の重要性をしっかり理解して習得しておきましょう。 1.大三の重要性とは 射法八節の中の引分けにおいての大三は動作こそわずかですが、そ...

巻藁練習とは何か｜弓道上達の土台を作る稽古 弓道の稽古には段階があります。ゴム弓での素引き、徒手での動作確認、そしてゴム弓に続く次の段階が巻藁練習です。初めて実際の弓に矢を番えて射る、弓道における最初の「本物の射」がここから始まります。 ...

後ろ狙いの原因を利き目・緩み離れ・弓手と馬手のバランスの3つに分類し、原因別の直し方と稽古法を解説します。

弓道初心者に限らず、試合というものはどのスポーツでも緊張を伴うものだと思います。 緊張のため、普段練習している成果を出せないままでは残念ですよね。試合の雰囲気に負けないメンタルをつくるにはどんなことがあるでしょうか。 1.メンタルトレーニン...

弓道の試合ルールを個人戦・団体戦・近的・遠的・的中制・採点制・射詰・遠近競射・失格規定・マナーまで体系的に解説。初出場前に確認しておきたい競技規則のポイントを一記事にまとめました。

弽（ゆがけ）は、弓道における右手に装着するプロテクター的役割を担う弓具です。ゆがけの正しいつけ方や手入れ方法を確実に習得しておきましょう。 1.ゆがけの種類とつけ方 ゆがけは大きく分けて、柔帽子（やわらかぼうし）と堅帽子（かたぼうし）となり...

弓道初心者はもちろんのこと上級者でも難しいとされている正しい弦の張り方をしっかりと理解し、習得していきましょう。 1.弦輪の作り方を知る 弓に弦を張ったり、外したりという作業は、稽古の度に行なうことなので、初心者のときから、ぜひ習得しておき...

弓道初心者だけでなく、熟練者にとっても弦切れは気持ちのいいものではありません。練習中はもちろんのこと、競技会など大事な場所では殊更でしょう。弦切れの原因を知っておけば、慌てずに対処できるのではないでしょうか。 1.弦が切れる原因 弓道具の弦...