hkanemoto– Author –

どのスポーツにもフォームが技術を高めるためには必要なものであると同様に、弓道においても基本の姿勢があり、行射へ深く関わっています。基本姿勢を理解し、習得して上達への近道としましょう。 1.弓道の基本姿勢の重要性を知る 弓道の基本姿勢には、立...

弓道を28年続けてきた私が、最も後輩から相談を受けるテーマの一つが弓具の手入れです。「先生、弓が反ってきました」「矢の羽が広がってしまって」——こうした悩みのほとんどは、日常の手入れを丁寧に行うことで防げます。道具を大切にする姿勢そのものが...

弓道を初めて習う人とって、弓道にはどんな道具が必要でどのように使用されるのかと悩まれる方もいると思います。ここでは、一般的に弓道初心者が揃える必要のある道具を調べてみましょう。 1.弓道具を知ろう 弓道初心者が実際に弓道を始める前に、どのよ...

弓道の稽古は、古来より3つの稽古の重要性をいわれています。「見取稽古・数稽古・工夫稽古」とあり、ここでは、「数稽古」と呼ばれている「射込み稽古」の意味をしっかりと理解し、弓道上達を目指して、日々の練習で活かしていきましょう。 1.射こみ稽古...

早気とは弓道の射癖のひとつで、克服するのが難しい病気といわれています。重度の早気に陥ってしまうことのないように、早めに改善に向けての練習に取り組みましょう。 1.早めに早気を自覚する 弓道の早気は、突然早気にかかってしまう場合と、徐々に早く...

弓道の射癖のひとつ、早気には様々な原因と克服のための練習方法があります。自分の射癖をよく理解して、練習を繰り返して、早気を早めに直すようにしていき、弓道の上達を妨げないようにしていきましょう。 1.早気に気づいたら 弓道の射癖の一つに、早気...

早気と緊張の関係｜なぜ審査や試合で症状が悪化するのか 弓道の射癖の中で、最も根が深いと言われるのが早気です。私が所属していた道場でも、早気に悩む射手は常に数人いました。中には五段以上の経験者でも長年早気と戦い続けている方がいます。 早気が...

弓道初心者に必要とされているのは、最初から正しい手の内の作り方を理解して、しっかりと習得することになります。この正しい手の内を身につけることが、射法・射技を正しく習得するうえで重要であり、弓道上達のためのポイントとなるでしょう。 1.手の内...

弓道での手の内とは、弓手（押手）の弓の持ち方を意味しています。弓道では、手の内の整え方が的中を左右するともいわれていることから、正しい手の内の作り方を覚えて、弓道を上達させるために役立てていきましょう。 1.手の内の作り方を再確認しよう 初...

先の章で弓道の体配における立射礼についてお話ししましたが、ここでは、体配のもうひとつの種類である、坐射礼を理解して習得して弓道の上達を目指していきましょう。 1.坐射を理解しよう 弓道において、体配の重要性はこれまでにもお話ししてきましたが...