顔や腕を打つ恐怖心の克服方法|弓道が上達する練習方法
弓道初心者が実際に矢を射るようになると、恐怖心をいろいろな場面で経験するようになります。この恐怖心を上手に克服して、弓道の上達を目指していきましょう。 1.なぜ顔や腕を打ってしまうのか 弓道初心者が離れのときに顔や腕を打・・・
「弓道の基礎」の記事一覧（2 / 10ページ）
後ろ狙いの直し方 | 弓道が上達する練習方法
弓道初心者に多い射癖のひとつに、後ろ狙いといったものがあります。矢は、的の中心を狙っていても、的の右方向（前）に飛ぶ傾向がありますが、これを無意識に補正する気持ちが後ろ狙いの原因となっている場合もあります。 1.後ろ狙い・・・
弓道の試合で大切なメンタルの鍛え方
弓道初心者に限らず、試合というものはどのスポーツでも緊張を伴うものだと思います。 緊張のため、普段練習している成果を出せないままでは残念ですよね。試合の雰囲気に負けないメンタルをつくるにはどんなことがあるでしょうか。 1・・・
試合でのルールを守る｜弓道が上達する練習方法
弓道も他のスポーツや武道と同じように、試合の上で細かなルールがあります。弓道初心者が経験を積んでいく上でも、ルールに則って試合を重ねていくことは大変重要になります。弓道の試合でのルールをよく理解して、上達を目指しましょう・・・
ゆがけのつけ方や手入れの仕方｜弓道が上達する練習方法
弽（ゆがけ）は、弓道における右手に装着するプロテクター的役割を担う弓具です。ゆがけの正しいつけ方や手入れ方法を確実に習得しておきましょう。 1.ゆがけの種類とつけ方 ゆがけは大きく分けて、柔帽子（やわらかぼうし）と堅帽子・・・
弦の張り方と弦輪の作り方｜弓道が上達する練習方法
弓道初心者はもちろんのこと上級者でも難しいとされている正しい弦の張り方をしっかりと理解し、習得していきましょう。 1.弦輪の作り方を知る 弓に弦を張ったり、外したりという作業は、稽古の度に行なうことなので、初心者のときか・・・
弓道でよく弦切れするという人が見直すべきポイント
弓道初心者だけでなく、熟練者にとっても弦切れは気持ちのいいものではありません。練習中はもちろんのこと、競技会など大事な場所では殊更でしょう。弦切れの原因を知っておけば、慌てずに対処できるのではないでしょうか。 1.弦が切・・・
弓道での基本姿勢を習得する｜弓道が上達する練習方法
どのスポーツにもフォームが技術を高めるためには必要なものであると同様に、弓道においても基本の姿勢があり、行射へ深く関わっています。基本姿勢を理解し、習得して上達への近道としましょう。 1.弓道の基本姿勢の重要性を知る 弓・・・
弓具の手入れの仕方｜弓道が上達する練習方法
弓道初心者にとってなじみのない弓道具の手入れには不安を感じる方も多いと思いますが、弓道具を手入れすることによって、弓道具の状態を確かめる機会にもなるので、是非、積極的に取り組んでいきましょう。 1.弓道具の正しい手入れの・・・
弓道の道具の名前と役割
弓道を初めて習う人とって、弓道にはどんな道具が必要でどのように使用されるのかと悩まれる方もいると思います。ここでは、一般的に弓道初心者が揃える必要のある道具を調べてみましょう。 1.弓道具を知ろう 弓道初心者が実際に弓道・・・