hkanemoto– Author –

弓道は、老若男女どんな人でも問わず、親しむ事ができるスポーツです。 そして私たちが日常生活で困っていることを解決するヒントを与えてくれます。 忙しい毎日を過ごしている社会人の方にこそ、時に静かに的に向かい、己を探る良い機会を与えてくれます...

弓道の弦は、弓と同様に射の結果を左右する重要な道具です。私が弓道を始めた頃、道場の先輩から「弦の選び方ひとつで離れが変わる」と教わりました。当初はその意味が分かりませんでしたが、稽古を重ねるうちに弦の種類と特性を理解することの大切さを身...

弓道をはじめてしばらく経つと、次第に今引いている弓が軽くなってきます。 この弓が軽く感じる状態になったなら、そろそろ弓を変える時期です。 しかしそこで問題となってくるのが、自分自身に合う弓の選び方です。 特に弓道をはじめて間もない初心者のう...

弓道をはじめてしばらくすると、次第に弓そのものへの興味が高まってきます。「どんな弓があるのか」「自分にはどの弓が合うのか」という疑問は、弓道を続けるすべての人が通る道です。私も28年の稽古の中で、グラス弓・竹弓・カーボン弓のそれぞれを使っ...

弓道の練習をしていると、不思議な症状を患うことがあります。 １つ目が、早気。離したくて離したくてたまらなくなる症状です。 ２つ目が、遅気（もたれ）。離したいという気持ちが薄い、もしくは離したくても離せない症状です。 この２つは相反する状態で...

弓道は同じ動作の繰り返しです。ひたすら繰り返すのに、同じ瞬間は二度と訪れない。 これが弓道のだいご味であり、楽しみでしょう。しかし同じ瞬間は訪れないにしても、同じように引く技術は求められます。 その繰り返しの中で、いつしか胸弦がつかないと...

"掃き矢"を知っていますか。的に届く前に矢道に落ちて滑走していく矢のことを言います。 矢道をほうきで掃くかのように矢が進むため、"掃き矢"と言われています。 弓道を初めて間もない頃によく起こる現象ですが、なぜ掃き矢になってしまうのでしょうか。 ...

弓道の的中率を左右する要素はいくつもありますが、手の内の中でも「角見（つのみ）」は特に重要な技術です。私が四段を取得した頃、師匠から「角見が利いていない射は、土台のない家と同じだ」と言われました。その一言が、それ以来ずっと私の稽古の指針...

弓道で丹田に力を入れる方法と胴造りが安定する呼吸法を、丹田の位置・役割の基本から日常の練習法まで解説します。

射形が崩れる3つの共通原因と、足踏み・胴造り・会・離れ・残心の5段階チェックポイントを五段錬士が解説。鏡・動画を使った自己チェック法も紹介。