弓道の早気で特に気にしたい口割りについて
早気は弓道の大スランプといっても過言ではない苦しい状態です。なるべく早くに脱してしまいたい。それが早気になってしまった人の心理状態かと思います。
そこで今回は弓道の早気の症状がある方で、特に気にしたい口割りについて３つにわけて解説します。
今まで口割りについて深く考えたことがある方も、考えたことがない方も、これを気に弓道を上達させる機会としてみてください。
1. 早気のときには引分けが口割りに届いていない可能性がある
早気の症状に陥ってしまうと、引分けが口割りまでいかずに離している場合があります。
口割りとは、口の横すぐのことを指すのではなく、鼻の頂点から口の横すぐまでの範囲のことを指します。
特に理由もないのに早く離してしまう、堪えがきかない早気です。引分けながら離すといった流れ動作になってしまいます。
引き分けた時、きちんと口割りに届いているかを確認しましょう。
2. 口割りが最終到達地点と思ってしまうと余計に早気になる
きちんと引分けられたら、自然と矢はしかるべき口割りに来る。
そう強く思いすぎると、今度はより早気を重症化させてしまう可能性があります。
なぜなら、口割りまで持っていくことが我慢の最終到達地点となってしまうからです。
最終到達地点が本来の引分け切った位置に至る前では、早気はよくなりません。
むしろそこまで我慢すれば離せるといった誤った意識が芽生えてしまうことさえもあります。
あくまで口割りは、会での伸び合い、詰め合いといった動作をスムーズに行うための通過動作です。そこに固執してはいけません。
3. 早気を脱するための精神衛生
ここまでに早気の時の口割りについて解説してきましたが、最後に早気を脱するための精神衛生について解説します。
早気になると、焦り、不安、イライラから射型の至る所の修正にとりかかろうとしてしまいます。
そうやって至る所の修正にかかってしまい、余計にバランスが崩れてしまうことさえもあります。
まずは全体を見直したのちに、ワンポイントに絞って修正を行っていきましょう。
そして何よりも大切なのが、しっかりと「早気は直せる」と思うことです。無理に前に向きに「直せる！」と思い込めという話ではありません。
ネガティブになっても、ちゃんと早気は直せるものだと頭で理解しておくということです。
そうしておくことで、ネガティブループに陥っていたとしても、また前を向けるようになります。
またそうした時には多くの場合、地面を見てしまっていますので、背筋を伸ばして空を見上げるようにするのも精神衛生上有効な手段です。
直ると信じることと、視線を上に向けておくことで精神衛生は随分と良くなります。
以上３つにわけて早気で特に気にしたい口割りについて解説しました。
早く脱したい、直したい気持ちはよくわかりますが、まずは口割りに注目してみてください。
その位置に来たら離してしまう。それはなぜか。そうやって考え、試行錯誤を繰り返すことで早気を脱せます。
そうしてさらなる弓道上達へつなげていきましょう。
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