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弓道初心者に限らず、試合というものはどのスポーツでも緊張を伴うものだと思います。 緊張のため、普段練習している成果を出せないままでは残念ですよね。試合の雰囲気に負けないメンタルをつくるにはどんなことがあるでしょうか。 1.メンタルトレーニン...

弓道の試合ルールを個人戦・団体戦・近的・遠的・的中制・採点制・射詰・遠近競射・失格規定・マナーまで体系的に解説。初出場前に確認しておきたい競技規則のポイントを一記事にまとめました。

弓道の競技には近的と遠的があります。遠的は近的に比べると馴染みが薄く、３年間で経験したことがないという高校生も多いと思います。 そんな遠的のルールと、遠的を行うコツを解説します。 1.遠的の概要 遠的は近的に比べて馴染みがないですが、それは広...

弓道の競技には近的と遠的の二種類があります。一般的に私たちが行っているのが近的です。 ここでは、その親しみ深い近的について、ルールや射距離、的について解説します。 1.近的の概要 近的は、弓道をするものなら必ず教わる競技です。 的の大きさは、...

あなたは試合前に浮足立ったことはありませんか。 浮足立つの意味としては、期待や不安など先が気になって、今のことに気分が集中できなくなることです。 今まで練習してきた成果を発揮すればいいと言い聞かせる"不安"。 試合の雰囲気を早く味わいたいとわ...

屋根のある的場で、屋根のある射位と本座。そういった道場で弓を引くことが多いのではないかと思います。 一体何を言っているのかを思いましたか。実は屋根のない場所で弓を引くこともあるんです。 それが「遠的」と呼ばれる弓道の競技の一種です。普段多...

弓道で近的のコツについては多くの解説やハウツーがされているかと思います。 しかし遠的のコツについてはなかなか数が少ないかと思います。 そこで今回は遠的射法で角度をつける３つの方法についてそれぞれ解説しました。 それぞれのコツをおさえて、さら...

大切な場面で集中できなくて困ったことはありませんか。 特に試合や審査の時などは最も集中力を問われる場面だと思います。 もちろん普段の弓道の練習中でも集中力は欠かせない大切なものです。 今回は弓道で大切な集中力の高め方・保ち方として３つの方法...

段々弓を引くことに慣れてきたならば、今度は大会に出場していくことでしょう。 学生弓道、一般弓道といった差はありますが、弓道の大会にも一般的なルールは存在します。 今回はそういった弓道の大会の一般的なルールを４つにわけて解説します。 それぞれ...