握りの大きさと形について｜弓道が上達する練習方法
練習を繰り返していくうちに、弓の握りは痛んできます。
弓道の弓は、握り部分が皮でできています。
練習すればするほど、握りは痛んでいくので、変える必要が出てきます。
その時に知っておきたいのが、握りの大きさと形についてです。
今回は自分の手によりフィットした握りの大きさと形の把握の仕方を解説します。
自分の手に合った握りを使用することは、より弓道を上達させるためには必須条件です。
しっかり自分に合った握りを選んだり作ったりしましょう。
1. そもそもの弓の握りの形状
自分に合った握りの選び方の前に、そもそもの握りの形状について解説します。
弓の握りは真四角ではなく、ゆるやかな台形をしています。
握りで弦を張らない外側の部分を”外竹”、弦を張る側の部分を”内竹”といいます。
弓を輪切りにしてみると、外竹が少し内竹より大きくなっているのがわかります。
実際に割ってみるわけにはいきませんので、教本などで確認してみるといいでしょう。
弓道の手の内は、外竹の右下角に天文筋が当たっていることが前提となります。
そして手の内の完成時には、親指の付け根にある角見が内竹の左上角に来るようになります。
この２点に天文筋や角見が来ていると、弓をより的方向へねじり押し伸ばす力が伝わりやすくなります。
また握りは握り皮の下に仕込まれた、下じきによっても形状が変わります。
弓具店などでは「握り用ゴム板」などとして販売されています。
ゴム板のほかにも、葉書のような厚紙を用いたりするなどの方法があります。
このような下じきを入れることによって、自分の握りやすい握りへと形を変えることができます。
よくあるのがかまぼこ型、もともとの台形に少し厚みを加えた台形型です。
どの形がいいのかは、自分の手の大きさや握力の強さによって決めるとよいでしょう。
2. 自分の手にぴったりの握りの選び方
基本的に握りはゆるやかな台形で、あとの形状の変化は下じきで行うとさきほど述べました。
ではそういった変形をする前に、自分の手にぴったり合う握りはどうやって選べばいいのか。
ここでは手当り次第に握りを握ってみる以外のやり方を解説します。
この方法を知っておくと、インターネットなどで弓を購入する時の目安となります。
知っておきたいのが次の２点です。
（１）親指の付け根部分（＝角見）から天文筋までの距離
（２）天文筋から小指の第一関節までの距離
この２つの距離を調べるときには、まず何も持っていない状態で手の内を作ります。
宙で手の内を作ったその状態の（１）（２）の距離を調べます。
なぜこの２つの距離が知っておきたい点なのか。
（１）を知っておくと、自分の手に合った握りの全長がわかります。
（２）を知っておくと、自分の手に合った握りの厚みがわかります。
この２点を知っておくことで、より手の内の作りやすい握りを選ぶことができるのです。
自分に合わない握りで最も苦労するのは手の内です。
最初から自分の手に合った握りをチョイスして、そういった苦労をしないようにしましょう。
また、全長はぴったりでも厚みが合わない場合には、下じきを入れるなどして調整することも可能です。
以上握りの大きさと形について解説しました。
本来の握りの形状を把握し、自分の手に合った握りを選んだり作ったりするのは大切なことです。
適切な弓具を使い、今後より弓道を上達させていきましょう。
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