射法八節– category –

胴造りは弓道全体にかかわる大切なものですが、単に足を開くものではありません。よく、重心を体の中心に置くと表現されますが、そのポイントは丹田にあります。 この丹田をしっかり意識することで、胴造りは常に安定したものとなり、弓道も上達していくで...

胴造りは見掛け上は現れない静的な動作です。しかし、弓道を行う上で射の善し悪しを決める、本質的にも大切なものであり、弓道の上達には必ずマスターしておくべき動作です。 1.胴造りの基本動作 胴造りは総体の中央に重心を置き、丹田に心気を収めること...

足踏みとは何か｜射法八節の土台となる動作 弓道の射法八節は、足踏みから始まります。「足を開くだけの動作」と軽視されがちですが、足踏みの精度が射全体の安定性を決めます。胴造りも、引き分けも、会も、すべては足踏みという土台の上に成り立っていま...

弓道を始めて最初に覚える言葉のひとつが「射法八節」です。私が道場に入門したとき、師匠から「この八つの節を体が覚えるまでに10年かかる」と言われました。当時は大げさだと思いましたが、今なら深く頷けます。射法八節は単なる動作の手順ではなく、弓...

残心はとっていますか。もしかしたら、離れをしたのちすぐさま執弓の姿勢になっていませんか。 それは非常に勿体ないことです。 残心には今後の弓道の上達にかかわる重要な要素がたくさんつまっています。 今回は残心のやり方とコツについて解説します。 1...

大きな引分けをする。弓道をしている人ならどこかで見聞きした言葉かと思います。 しかしなぜ大きな引分けが必要なのでしょうか。それは離れのためです。 離れは引分け、会から続く動作なので大きく引分けていないと、大きな離れも出ないのです。 今回は大...

弓道を始めてしばらくが経つと、弓が引けなかった頃にはなかった悩みや困った問題が発生してくると思います。その困った問題の1つに、「前離れ」があります。前離れになっていると、狙った位置に矢が飛ばなかったり、最悪怪我をしてしまうことさえあります...

弓道の離れはそれまでに行った動作が影響するものだから、特別練習するものではない。 そんな風に思っていませんか。 しかし、離れには離れのやり方とコツがあります。 今回は３つのパートにわけて離れのコツと練習方法を解説します。 1. 離れに至るまでの...

弓道の稽古を重ねるほど、「会でもっと伸び合えれば」「早気をどうにかしたい」という悩みが深くなります。私も五段錬士として長年この課題と向き合ってきました。そこで気づいたのが、呼吸と動作の一致こそが会の充実を決めるという事実です。 本記事では...

悪い射の例としてよくあげられるのが"早気"ではないかと思います。 早気とは文字通り、会がなく早く離れをしてしまう弓道の射形のことです。 逆に今度は会をもちすぎて離れが出せない"もたれ"もあります。 もたれよりは早気になることが多いです。 会がも...